Recent News
Defuzja

Defuzja

14 października, 2022

1. Przejście od fuzji poznawczej do defuzji Centralnym elementem terapii poznawczo-behawioralnej jest zrozumienie, że nasze myśli mogą wzmacniać lub osłabiać stany emocjonalne wywołane przez wydarzenia w naszym otoczeniu. Dlatego możemy zmienić nasze doświadczenia emocjonalne poprzez zmianę naszych myśli. Arkusz ćwiczeń „Cognitive Fusion…

Utrzymanie sprawności poznawczej

Utrzymanie sprawności poznawczej

5 czerwca, 2022

Dlaczego utrzymanie sprawności poznawczej jest ważne? Ważne jest, aby utrzymać zdrowie poznawcze poprzez regularne wyzwania umysłowe, ponieważ zdolności poznawcze są związane ze zdolnością do wykonywania zarówno złożonych, jak i podstawowych czynności życia codziennego. Spadek zdolności poznawczych zaburza podstawowe umiejętności, takie jak kąpiel,…

Przykłady rozwoju poznawczego

Przykłady rozwoju poznawczego

24 lutego, 2022

Przykłady z życia wzięte dotyczące rozwoju poznawczego Aby zrozumieć, jak ludzie myślą i przetwarzają informacje, ważne jest, by przyjrzeć się, jak umiejętności poznawcze są wykorzystywane w codziennym życiu. Oto kilka życiowych przykładów rozwoju poznawczego. Podejmowanie decyzji Aby podjąć decyzję, osoba musi rozważyć…